不管你在别人眼中多么成功，如果你的身体受到了损害，这种成功就会尝起来苦涩而不是甜蜜。

人到中年，应该把医疗保健放在事业之前。它是一个系统工程，也是一个需要你学习一些中医文化知识的工程。

浙江省医学会健康管理分会口腔副主任委员、浙江省中医药学会内科学分会委员、脾胃学说分会委员、中华医学会老年病分会委员中西医结合徐亚平主任医师

人到了中年，身体就开始走下坡路

在人生的过渡期，你需要开始吃补品，保持健康。

人在40岁左右就应该进补了。 2000年前的《黄帝内经》里也这么说，因为你已经迈入中年的门槛了。

中年是一个门槛，因为有起有落。

掉落的是身体本身。人到了中年，体内各系统的功能开始逐渐衰退，新陈代谢减慢，基础代谢率下降，尤其是脂肪堆积。有人说他一结婚就胖了。其实心胸宽广、胖子和婚姻没有任何关系。你也快到这个年纪了。

40岁以后，心、脑、肾等器官的功能不如年轻时。心脏的脉搏力量开始减弱，每次心跳喷出的血液量也相应减少。由于胆固醇和甘油三酯沉积在血管壁上，使血管壁增厚，使动脉硬化，血压升高。因此，心血管疾病的发病率逐年上升；老年人免疫力降低，对疾病的抵抗力也降低；还有记忆力减退、性功能障碍、消化功能减弱等现象。 40岁以后，胃液和其他消化液的分泌减少，所含的消化酶也相应减少，所以消化食物就很难像年轻时那样了。到50岁左右时，消化功能比年轻人低2/2。 3.

晋升的是事业和地位。中年是人生事业的巅峰时期。金钱、名誉、地位纷纷向你而来。很多成功人士靠的是体力，而且还年轻。他们根本不考虑“健康”这个词。就这样，他们已经站在了50岁的门槛上。回想过去，我想，哦，肥胖、冠心病、高血压、中风、糖尿病、癌症，这些我听说过、没见过的疾病，怎么我也患上了呢？

不管你在别人眼中多么成功，如果你的身体受到了损害，你就会知道，这种成功的味道不是甜的，而是苦的。

人到中年，应该把医疗保健放在事业之前。它是一个系统工程，也是一个需要你学习一些中医文化知识的工程。

我常说，男同性恋在40岁左右，女同性恋在35岁左右的时候，他们的健康状况已经达到了顶峰，从此开始走下坡路。如果这个时候不好好保健的话，衰退会很快。如果你采取良好的保健措施，你的健康状况会很快下降。下坡速度较慢。

《黄帝内经》认为，男性40-55岁，女性35-50岁，为中年。

对于这个时期的男性来说，气虚较为常见；对于女性来说，血虚更为常见。

中医中的气虚是指做事不能按预期进行、疲倦懒惰、动则气短、面色晦暗等症状。中医认为，男子以气为本，所以如果出现上述情况，那就吃点野山参吧。不过，吃人参时建议咨询医生，尤其是吃辛热的人参。如果吃错了，就会出现喉咙干燥、流鼻血的情况。高血压患者，尤其是高血压患者，不宜乱吃，一定要去看医生。

如果你晚上睡不好、感觉疲倦、腰肢酸痛、或者容易感冒，那么我建议你吃药膏。

现在有些白领女性很早就没有月经了，41岁就绝经了，这可以通过药膏的治疗来调整。当然，还需要心理疏导和良好的精神状态，否则月经就白来了。

一般来说，服用该膏有助于中年人身体功能的恢复，特别适合气虚、血虚、肾虚、亚健康人群。

女患者腿脚痛服药后痊愈

每年我都会带着十多个亲友一起开药方。

记得1977年我从浙江中医学院毕业，回到了该院中医科。当时的药膏处方都是给省领导开的。 20世纪80年代初，向离退休干部开放少量药膏处方。有一位离退休干部，患了胃癌。我每年都给他开药膏，他精神很好。后来老人活到86岁的时候，他的女儿也让我送给她。我开了药膏服用，当时我才40岁出头。这样的例子还有很多。很多都是老人，吃得好，也让孩子吃。

20世纪80年代中期，一些富人开始服用药膏。到了80年代末、90年代初，随着人们经济条件的好转，开始陆续服用药膏。

现在越来越多的中年人服用药膏，主要是因为他们的生活条件改善了，大家越来越注重自己的健康。

几年前，一位36岁的女患者，在四季青做服装生意，这个时候来找我，说她的右小腿莫名疼痛。中医认为肾主骨，所以我就用中医理论开了补肾的中药。女患者服药七周后不再感到疼痛，随后又服药半个月左右。我告诉她，你还是吃点药膏巩固一下吧。她相信了我，吃了一整个冬天的药膏。结果，脚痛再也没有复发。

第二年这个时候，她又来找我，让我给她开药膏。她说，徐医生，他去年吃了药膏，晚上睡得很好。他已经一年没有感冒或脚痛了。到目前为止，她已经服用该药膏5年了。随后，她介绍自己的亲戚、朋友、商业伙伴来服用该药膏。

那么去年她带了十个中年男女来找我。这些人来自全国各地，包括北京和新疆。她特意请这些大客户去吃药膏调理身体，而且是她付钱的。

我们医院当时就有祖辈开药膏。 20世纪60年代，有杨继荪、1970年代吴士元等老中医。他们为老干部服务，一直延续至今。

当时我们的工作量非常有限，每天只加工生产三种原料。制作膏方通常需要20天左右的时间，大约有六十、七十种原料。因为制作糊方非常辛苦，所以从早上七点开始，一直到晚上五六点才能完成。

每年跟着我吃药膏的人，有脾胃功能不好的人，有气虚的人，有血虚的人，有肾虚的人，还有亚健康的人。一般来说，服用药膏后，他们的精神力和体力都有明显的提升。

有一个病人，面色苍白，形体消瘦，做事不能随心所欲，还经常容易感冒。其证候诊断属于中医气虚范畴。服用药膏几年后，他的身体明显强健了，很少感冒了。

每年我去银行讲课，很多女同胞都听。很多人都在服用我的药膏，效果比较好。

我有一个粉丝，他是浙江大学的老师。他跟我一起吃药膏已经有七八年了。他看上去比同龄人更有活力，讲话充满活力。

一般从11月底或12月初开始吃药膏，一直到来年2月初。那是从大雪时期到立春时期。

中年人脾胃虚弱，没有力气

亚健康人群最适合药膏调理

人到了中年，肩上的担子最重。上面有老人，下面有年轻人。家庭、事业等都需要中年人投入更多的精力。然而，在这个时期，身体的各个器官和系统逐渐衰退。 ，最容易感染各种疾病。这时要注意给身体充电、补精、调节纠正偏差。

中年人非常适合药膏治疗。我的病人中，有40%到50%的病人每年冬末才来一次处方药膏，然后全年都不来看医生。这些患者基本上40-50岁。

药膏方剂中，男同志以补肾气为主。中医讲“肾为先天之本”。根据临床症状，必须每人一份。男士用的药膏主要是桂露凉胶。 50岁之前，女性应以服用阿胶为主。 50岁以后，要看身体的具体情况。

冬季怕冷、容易感冒的人群、血虚较多的女同志（月经量少、面色蜡黄）、白领阶层、工作压力大、肩膀沉重的人（上班族）主要是家庭和单位），吃药膏就好。

现在一些气血两虚的年轻女性，在怀孕前或者产后服用一些药膏调理身体也是有好处的。

另外，亚健康人群最适合药膏调理。有很多人根本没有病，但就是感觉不舒服。这是典型的亚健康症状。这类人最适合服用药膏。他们不需要服用补充剂。他们使用疏肝健脾的中药。龟甲胶、鹿茸胶较少。有一点，就这样了。

经常有人问我，吃药膏会不会太补了？

其实，药膏不一定是补品。通过药膏调理，可以调整气、血、阴、阳的平衡。

如果肠胃有不好的问题，可以使用药膏来治疗。

如果你的肚子很大，可以服用一种保护肝脏和去除脂肪的特殊药膏。

如果你大腹便便，大便又干又硬，可以服用去脂通便药膏。

当然，也有一些情况需要先调理一下身体再服用药膏。每年我都会遇到三四个患者，他们体型胖白，舌苔厚腻，肚子大。我不建议这些人服用药膏。而是让他们先吃健脾利湿的中药，等病好了再吃。奶油配方。

当然，并不是每个医生都能开好药膏。开药膏时要讲究少而精，要恰到好处。另外，粘贴材料的选择一定要好。之前我发现有些药材不是正宗的，结果效果并不理想。所以我一直强调药材一定要用正宗，用药补品一定要适量，医生一定要选好。药膏的配制非常重要，它直接影响药膏的效果。如果药膏煮得好的话，我还可以用香精让药汁变得更浓稠。所以我选择的都是老字号药店。

我不太喜欢用中草药来治疗昆虫的药膏。因为我觉得膏药重在补益、治病。例如，白发增多、腰酸、耳鸣等早衰迹象明显的人，可重点补肾气，用山药、山茱萸、熟地、枸杞、菟丝子、覆盆子、杜仲、核桃肉、黄精、 ETC。;对于用脑过度，有时出现头晕、心悸、失眠、记忆力减退的人，应注重养心养血，可选用当归、枣子、丹参、柏子、枸杞、何首乌、麦冬等。有些人体内有囊肿，如肝囊肿、甲状腺结节、乳腺小叶增生、可以在药膏中加入一些软坚散结、疏肝理气的中药，在滋补调理的同时可以起到治疗作用。 。

最后提醒一下，在请医生开药膏之前，建议你先进行一下身体检查，每人一份，这是非常有必要的。

【温馨提醒】明天是农历大雪节气，正是吃药膏进补的好时机。想要找徐亚平医生开药膏的中年人，可以明天（周五）到张同泰名医中心排队挂号。