4、运球并从背后转身来考验防守者。如果你第一次使用这个，防守者绝对不会猜到你会这么做，所以不用担心球被拦截。但用过几次就很难判断了。 。这些动作很酷，但并不通用。篮球运球急停和转身传球技巧是篮球实际练习中经常用到的。例如胯部突然停止并向后拉，随后进行一系列组合动作，这在之前的系列文章中已经讨论过。今天我就给大家带来一个新的知识：紧急停车然后转弯。实战中的急停往往并不总是能够摆脱防守者。这时候你一定不要选择出手，因为对手随时都会准备奖励你。那你不妨转身。这个时候，防守方很可能不会想到你会做出这样的举动，也很难防住。停球回球后注意假突破的身体起伏，然后以防守人为轴开始转身。速度非常关键！如果防守者转身后仍坚持，则加假突破。退后一步制造惊喜，让他接不到镜头！打篮球如何转身？你必须保持冷静。球在你手里。在你必须保护球的同时，你还必须观察场上的状态，以及后卫的状态。接下来，你必须专注于如何突破防守者。这里说一下我经常用的一个技巧，就是转身从后面过人。用一只手运球，眼睛盯着防守对手的重心。你可以根据经验来判断。我习惯从右边加速。这时，右手运球，向右加速突破。防守球员突破时肯定会跟着你往右边走。你需要靠近防守球员，不要让他与你拉开距离。如果你拉开距离，你会突然转弯或改变速度。这个时候，他才有时间反应。从右侧加速时，不必太快，但要记得用左臂贴住防守球员的身体，无论身体的哪个部位，都要用一些内力贴住他。下一步是关键行动。这是考验你运球能力的时候了。突然，你用右手握住球并向后拉，以左肩为中心，然后转身对抗防守球员。速度一定要快，因为右手拉球时有惯性，球会粘在右手上。转身后换左手运球。这个时候，防守球员已经没有时间反应了。
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