植物性饮食助力奥运选手：刘易斯、刘翔偶像爱德温·摩西等顶尖运动员的成功秘诀_九游·会(J9.com)集团官网

基于植物的饮食可以使人体更多的能量，减轻炎症，改善人体的恢复速度和运动表现。

越来越多的专业运动员开始醒来，发现植物性饮食富含蛋白质，钙，铁等的营养，这有助于他们在球场上和球场上取得成功！

其中有许多奥运选手，例如刘易斯，刘易斯，赫德勒·刘的偶像，埃德温·摩西，埃德温·摩西，网球世界的姐妹等。他们以自己的成就和行动证明了自己的成就和行动，他们还可以通过植物性饮食获得足够的蛋白质和其他营养，并维持最佳的竞争状态。

2020年东京奥运会如火如荼。在世界顶尖运动员的情况下，有许多素食运动员聚集在一起，他们的汗水和结果也在整个东京闪耀！

诺瓦克·德约科维奇

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名称：诺瓦克·德约科维奇（Novak Djokovic）

年龄：34

国籍：塞尔维亚

奥运会：男子网球单打，混合双打

黄金指数：

诺瓦克·德约科维奇（Novak Djokovic）于1987年5月22日出生于塞尔维亚，是一名专业的网球运动员，也是世界上最成功的网球运动员之一。截至2021年7月，德约科维奇赢得了85个ATP单打锦标赛，其中包括20个大满贯，36个大师赛系列赛和5年末决赛。 ATP目前在世界上排名第一。

2011年，德约科维奇（Djokovic）在医生的建议下开始吃素食。经过一年的调整后，他的身体健康和健康得到了改善。他在四个大满贯中赢得了三个冠军，在世界上排名第一。

小德说，作为一名运动员，吃素食的食物可以更好地理解他的身体。在素食主义之后，塞尔维亚的网球运动员在足球领域取得了巨大的成绩，并继续在他的职业生涯中创造了新的纪录。

亚历克斯·摩根

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名称：亚历克斯·摩根（Alex Morgan）

年龄：32

国籍：美国

奥运会：女子足球

黄金指数：

亚历克斯·摩根（Alex Morgan）于1989年7月2日出生，是一位美国女性职业足球运动员。

这将是亚历克斯·摩根（Alex Morgan）作为美国女子足球运动员的第三次奥运会。这让许多人感到惊讶。在32岁的时候，她在分娩后迅速恢复了健康。可以说，她仍然是那一代人中最好的。

亚历克斯·摩根（Alex Morgan）取得了无尽的成就，包括帮助球队赢得三个世界杯冠军和三枚奥运会金牌。他还是国际足联世界小姐足球小姐和美式足球小姐的获胜者。

这位美国女子足球明星说，她非常支持植物性饮食，因为她热衷于“发声动物”：“让自己喜欢的狗并在嘴里吃肉感到非常不公平。”

Dianataurasi

戴安娜·托鲁西（Diana Taurusi）

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名称：Taurasi Diana

年龄：39

国籍：美国

奥运会：女子篮球

黄金指数：

戴安娜·塔拉斯（Diana Taure）于1982年6月11日出生于美国加利福尼亚州，是一名专业的美国女篮球运动员。她扮演得分后卫/控球后卫。她因其出色的技能和荣誉而被称为“乔丹女性”。

他是2004年的WNBA第一顺位，三次赢得了WNBA冠军，并在2009年被选为WNBA常规赛MVP。他被选为WNBA全明星阵容，为WNBA全明星队的第一支球队，是WNBA全明星队的第一支球队，2次和5次成为WNBA得分冠军。 2017年6月19日，戴安娜·托里斯（Diana Taurice）成为WNBA历来得分的冠军。

像戴安娜·塔拉斯（Diana Taurace）这样的人很少有人对这项运动产生如此巨大的影响。她可能是女子篮球历史上最伟大的球员。这项奥运会已经是她的第五次奥运会。

在2012年，她变成了素食主义者 - “远离引起很多炎症的食物 - 众所周知的脂肪和糖，如果您吃得太多，显然可能有些适得其反。”

约翰·约翰·佛罗伦萨

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姓名：约翰·约翰·佛罗伦萨

年龄：28

国籍：美国

奥运会：男子冲浪

黄金指数：

约翰·约翰·佛罗伦萨（John John Florence）出生于1992年，他在5岁时开始了自己的冲浪旅程。他是海洋的选择，被称为这个时代最有才华的人。

在2016年，他赢得了世界冲浪联盟世界冠军巡回赛冠军，并再次成为2017年的世界冠军。从那以后，他成为了一位神，并将这种天堂的骄傲推向了顶峰。在上帝最受欢迎的情况下，佛罗伦萨在2017年和2018年连续两年赢得了劳伦斯世界体育奖最佳极端运动员奖。

约翰·佛罗伦萨（John Florence）在接受采访时说：“我越来越意识到食物的重要性，其对人体的影响的所有迹象。” “基于植物的饮食远远超过食用动物产品的高摄入量。”

加布里埃尔·麦地那（Gabriel Medina）

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姓名：加布里埃尔·麦地那（Gabriel Medina）

年龄：27

国籍：巴西

奥运会：男子冲浪

黄金指数：

加布里埃尔·麦地那（Gabriel Medina）出生于1993年12月22日，目前是世界杯巡回赛中最受欢迎的冲浪者。

11岁那年，他获得了全国奖。在2009年，他15岁时成为有史以来最年轻的冲浪者，赢得了一场重要的排位赛。 2011年，麦地那（Medina）（与佛罗伦萨（Florence）一起参加了冠军之旅，并以其出色的杂技冲浪方式在主要媒体中闻名。

在巴西，这位英俊的年轻人被认为是民族英雄，因为他在2014年和2018年赢得了巴西的两个世界冠军。

2021年初，世界冲浪冠军在Instagram上发布了一段视频，鼓励840万追随者选择素食。

他说，他观看了纪录片“壮成长：到底要做什么？”之后，他开始选择吃素食。他觉得人类可以“某种程度上帮助动物”生活更好，并与他们和谐相处。

凯林·惠特尼（Kaylin Whitney）

Kalyn Whitney

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名称：凯林·惠特尼（Kaylin Whitney）

年龄：23

国籍：美国

奥运会：女子4x400接力赛

黄金指数：

卡琳·惠特尼（Kalyn Whitney）于1998年3月9日出生于美国佛罗里达州，是美国国家队的活跃女性田径运动员。

惠特尼很早就在田径上闻名。她是一名专门从事100米和200米短跑选手的短跑选手。在16岁那年，她在两项比赛中都打破了世界青年冠军纪录。

“我将饮食更改为基于植物的，因为我认为这将帮助我成为一名更好的运动员！这是正确的选择！近年来训练，身体恢复和运动表现是最好的！从200米到400米。在各个方面挑战我，这是非常值得的！”

惠特尼（Whitney）在美国队（Team America）占有一席之地，顶级运动员聚集在一起，她的最终秘密武器来自植物性的饮食。

米奇爸爸

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姓名：Micky Papa

年龄：30

国籍：加拿大

奥运会：男子滑板街比赛

黄金指数：

米奇帕帕（Mickey Papa）于1990年8月31日出生于加拿大温哥华，是一名活跃的加拿大国家队滑板手。

滑板在东京以奥运会的方式首次亮相，使我们有机会看到两名素食运动员米奇·帕帕（Mickey Papa）和阿米莉亚·布罗卡（Amelia Broca）。

米奇爸爸（Mickey Papa）于2006年开始参加业余滑板比赛，后来成为专业的滑板手。他在国内和国际比赛中一直取得良好的成绩，他以完成Nollie 360翻转后部尾式滑动踢球而闻名（前脚的360度翻转，这是一座双桥，背对障碍物，滑板运动比其发音更难）。

两年多以前，爸爸逐渐成为素食主义者，并被有机产品着迷。早上喝咖啡，晚上吃有机烤蔬菜以加强训练。此外，他结合了瑜伽和冥想，以保持身体与大脑之间的平衡。

不要害怕土豆，它们是奥林匹克级的燃料！

阿米莉亚·布罗德卡（Amelia Brodka）

阿米莉亚·布罗卡（Amelia Broca）

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名称：Amelia Brodka

年龄：31

国籍：波兰

奥运会：女子公园滑板

黄金指数：

阿米莉亚·布罗卡（Amelia Broca）于1989年8月18日出生于波兰，是波兰国家队的活跃女性滑板运动员。

阿米莉亚·布罗卡（Amelia Broca）从十二岁开始就开始练习滑板，也是高级学位的顶级学生。 2007年，她开始在专业水平上竞争，还花了一些时间来认可女运动员，拍摄了纪录片《不充实：女子滑板纪录片》，并推出了（曝光滑板）非营利性女子滑板运动。

十年前，她选择了素食来改善自己的运动表现。 “如果我尽可能长的时间滑冰，选择素食主义者就可以做到这一点。”

摩根·米切尔（Morgan Mitchell）

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名称：摩根·米切尔（Morgan Mitchell）

年龄：26

国籍：澳大利亚

奥运会：女子田径800米

黄金指数：

摩根·米切尔（Morgan Mitchell）于1994年10月3日出生在澳大利亚，是澳大利亚国家队的活跃女性田径运动员。

这项东京奥运会是她的第二场奥运会，田径比赛是奥运会上最受欢迎的赛事，摩根·米切尔（Morgan Mitchel）有机会在800m和4×400m接力赛中赢得奖牌。

自2012年以来，摩根米切尔（Morgan Mitchell）一直是素食主义者。

Izzi Batt-Doyle

izbat Doyle

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名称：Izzi Batt-Doyle

年龄：25

国籍：澳大利亚

奥运会：女子田径5000米

黄金指数：

伊兹巴特·道尔（Izbat Doyle）于1995年9月14日出生在澳大利亚，是澳大利亚国家队的活跃女性田径运动员。

作为另一位澳大利亚素食田径运动员，Izzi Batt-Doyle将参加5000米长距离比赛。这是她第一次参加奥运会，但她在这项运动中一直具有影响力。

她于2014年底成为素食主义者，一直坚持自己的选择。我希望她在奥林匹克体育场的出色成绩！

维维安·孔（Vivian Kong）

江恩

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名称：Vivian Kong

年龄：27

国籍：中国香港

奥运会：围栏

黄金指数：

Jiang Minxing于1994年2月8日出生于中国香港，并为香港女子击剑队效力。

Jiang Min-hyun在11岁时开始参与围栏。他代表香港参加了仁川和雅加达亚洲运动会，每场都赢得了铜牌。他在2019年的击剑世界杯上赢得了两枚金牌。同年3月，他跳到了世界的第一名，创造了香港的围栏历史。

除了成为香港的第一名击剑学生外，江敏曾是斯坦福大学毕业的顶级学生。她不仅是民事和军事力量，而且外观非常引人注目，这与吉林姐妹非常相似。

在2017年莱比锡世界锦标赛开始之前，江敏在准备训练时受伤，不小心伤害了他的左膝肌韧带（ACL），并遗憾地退出了比赛。出乎意料的是，这种伤害使她成为了素食主义者的机会。 Jiang Minxing的迅速恢复是一个奇迹，但从方面也表明，基于植物的饮食在运动员的受伤恢复中起着非常积极的作用！

塔玛拉·蒂博尔（Tammara Thibeault）

塔玛拉·西伯特（Tamara Sibert）

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名称：塔玛拉·蒂博尔特（Tammara Thibeault）

年龄：24

国籍：加拿大

奥运会：拳击女子中量级（69-75公斤）

黄金指数：

塔玛拉·西伯特（Tamara Sibert）出生于1996年12月27日，是加拿大队女子拳击运动。

24岁的塔玛拉·西伯特（Tamara Sibert）在萨斯喀彻温省（Saskatchewan）长大，并于9岁开始练习拳击。他从12岁开始参加，在2017年洲际锦标赛中获得了金牌，并在2019年世界锦标赛中获得了铜牌，并在同一年的帕克美国奖牌中赢得了银色奖牌。

塔玛拉·西伯特（Tamara Sibert）在上一次采访中说，她选择了一种基于植物的饮食，因为她不再想支持工业农业，而是想最大程度地减少碳足迹。 “我想证明，如果基于植物性饮食的生活环境仍然可以得到足够的营养。三年前，我开始慢慢减少肉类的摄入量，突然有一天我意识到冰箱中没有肉。不吃肉类对健康和环境都有好处。”

维多利亚·斯坦博

维多利亚·斯坦博（Victoria Steinbo）